Beberapa Cara Menyembuhkan Migrain yang Membandel

penyakit migrain

penyakit migrain

Seperti yang kita ketahui, ada beberapa jenis sakit kepala yang bisa menyerang kita dan salah satunya adalah sakit kepala migrain. Sakit kepala yang satu ini memang cukup unik, bagaimana tidak penyakit yang satu ini hanya membuat satu sisi kepala saja merasa pusing yang menyebabkan sakit kepala yang satu ini memang berbeda. Karena perbedaan inilah cara menyembuhkan migrain pun berbeda dengan cara menyembuhkan sakit kepala yang biasa dimana kedua sisi kepala kita merasakan pusing. Dengan demikian, untuk anda yang saat ini sedang mencari cara untuk menyembuhkan serta mengatasi migrain maka berikut ini akan kami bagikan beberapa cara untuk menyembuhkannya dengan cepat serta efektif tanpa harus membuat anda pergi ke dokter.

Cara Menyembuhkan Migrain dengan Efektif dan Aman
Cara menyembuhkan migrain yang pertama adalah dengan menggunakan jahe. Jahe seperti yang kita telah ketahui memang menjadi salah satu bumbu dapur terbaik dengan berbagai macam jenis manfaat. Akan tetapi bagi anda yang ingin menyembuhkan sakit kepala migrain maka jahe bisa menjadi salah satu obat alami alternatif yang cukup disarankan adalah dengan membuat the jahe segar. Cara membuatnya cukup mudah dan tidak terlalu menyusahkan karena kita hanya perlu menumbuk jahe sampe hancur lalu mencampurnya dengan satu gelas the hangat dan diminum secara teratur maka rasa sakit migrain akan segera hilang dari kepala anda.

Cara menyembuhkan migrain yang kedua ini cukup unik yaitu dengan meminum kopi, kopi mengandung kafein dan kafein adalah zat yang bisa memacu kerja otak sehingga kita tidak mengantuk. Rangsangan pada otak ini juga diketahui dalam penelitian mampu meredam rasa sakit yang didapatkan dari sakit kepala akibat migrain. Oleh karena itu bagi anda sekalian yang sedang mengalami sakit kepala migrain tidak ada salahnya untuk mencoba secangkir kopi hitam hangat untuk meredam dan menyembuhkan sakit kepala migrain tersebut, efek yang didapat akan lebih terasa apabila dicampur dengan jahe. Akan tetapi perlu diperhatikan bahwa kita tidak terlalu sering meminum kopi karena malah akan membuat kita menjadi tergantung pada kafein dari kopi itu sendiri.

Selain kopi ada cara menyembuhkan migrain yang lainnya dan salah satunya adalah dengan menggunakan kompres dingin. Kompres kepala merupakan salah satu obat tradisional yang bisa mengatasi sakit kapala baik itu migrain ataupun bukan. Cara pengaplikasiannya sangat mudah, pertama kita persiapkan handuk yang bersih lalu rendam di dalam air dingin yang direndam es. Setelah handuk tersebut basah peras sampai airnya berkurang dan selanjutnya anda bisa meletakannya di bagian dahi anda sambal tiduran, pastikan juga bahwa anda beristirahat yang cukup untuk mendapatkan efek yang maksimal, cara ini sangat mudah digunakan dan akan membuat anda cepat sembuh setelah beberapa kali penggunaan.

Menggunakan minyak gosok dan juga aroma terapi merupakan salah satu cara menyembuhkan migrain yang tepat dan efektif. Minyak gosok yang hangat bisa kita oleskan pada bagian leher dan pelipis kepala kita yang merasakan sakit migrain, setelah itu kita juga bisa menghirup bau bauan dari minyak gosok karena akan membuat kita lebih fresh dan segar dimana kita akan mendapatkan rasa nyaman. Cara in I sangat mudah dan simpel sehingga bisa dilakukan dimanapun terutama saat kita sedang bekerja di kantor atau sedang dalam perjalanan, jadi tidak ada salahnya bagi kita untuk membawa obat gosok untuk dibawa kemanapun kita pergi sebagai persiapan apabila kita mengalami sakit kepala baik yang biasa atau migrain.

Nah, dari beberapa contoh cara mengatasi migrain di atas manakah yang pernah anda coba? Apabila cara tersebut kurang berguna maka anda bisa mencoba beberapa cara lainnya yang pastinya akan memberikan anda efek yang lebih baik. Meskipun demikian tidak ada salahnya bagi anda untuk menjaga kesehatan anda dengan tidur dan makan serta minum yang cukup karena daripada kita harus mencari cara menyembuhkan migrain akan lebih efektif apabila kita mengerti cara menjaga kesehatan tubuh kita sehingga kita bisa tetap tampil maksimal di setiap aktifitas dan pekerjaan yang kita jalani.

sumber : www.healthline.com

Share This:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *