Makanan dan Minuman yang Dapat Memperburuk Fungsi Saluran Kencing

Makanan Pedas

Cabai Merah

Tubuh memiliki suatu sistem kinerja dimana memiliki fungsi untuk membuang racun racun yang terdapat pada tubuh kita. Racun tersebut dapat di buang melalui beberapa cara seperti melalui keringat dan melalui urine. Apa bila sistem pembuangan racun tersebut terganggu maka akan berdampak tidak sehat bagi tubuh kita.

Buang air kecil adalah salah satu aktivitas yang rutin dilakukan oleh manusia, karena memiliki fungsi yang penting yaitu membaung racun racun dalam tubuh. Jika berada di rumah, mungkin mudah saja langsung buang air kecil, namun untuk beberapa orang tidak mudah buang air kecil di sembarang tempat.

Jangan biasakan untuk menahan keinginan buang air kecil, hal ini bisa menyebabkan terjadinya gangguan pada kandung kemih atau saluran kencing. Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang dapat memperburuk fungsi saluran kencing:

Makanan Pedas
Makanan yang pertama yang dapat mengganggu fungsi saluran kencing adalah makanan pedas. Makanan pedas memang memiliki manfaat dapat menurunkan kadar gula darah akan tetapi juga bisa membahayakan sistem pencernaan. Bukan sampai di situ saja, makanan pedas juga dapat menyebabkan terjadinya iritasi pada kandung kemih. Jadi, apabila anda penyuka makanan pedas, sebaiknya jangan mengkonsumsi berlebihan dan jangan setiap hari, konsumsi lah dalam porsi sewajarnnya saja.

Kafein
Yang kedua adalah minuman yang mengandung kafein. Minuman dengan kandungan kafein seperti kopi, teh serta minuman berenergi memang memiliki bebrapa kegunaan untuk tubuh kita, namun jangan terbiasa mengonsumsinya dan jangan dikonsumsi dalam jumlah banyak. Kafein bersifat diuretik, yang dapat menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urin. Minuman berkafein juga membuat sistem kerja ginjal menjadi lebih berat.

Cokelat
Makanan selanjutnya yang dapat mengganggu fungsi saluran kencing adalah coklat. Cokelat memang merupakan makanan pereda stres yang sangat baik, namun kebanyakan mengkonsumsi cokelat bukan saja dapat membuat kita menjadi obesitas, namun juga tidak baik untuk kinerja kandung kemih.

Minuman yang Bersoda
Selain minuman berkafein minuman bersoda juga tidak baik bagi kesehatan saluran kencing. Minuman bersoda dapat memicu terjadinya iritasi pada kandung kemih, dan dapat membuat Anda kebanyakan buang air kecil. Bukan hanya itu, gula dan berbagai bahan kimia yang terkandung di dalam minuman bersoda juga dapat memperburuk penyaringan di dalam ginjal

Nah itulah beberapa makanan dan minuman yang dapat memicu terjadinya gangguan pada saluran kencing. Kita boleh mengkonsumsi semua makanan di atas namun dalam porsi sewajarnya, jangan berlebihan, apabila berlebihan maka dapat merusak sistem organ tubuh kita. Semoga bermanfaat.

Share This:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *